QuitNow اقلع عن التدخين (PAID/Patched) تم تنزيله 50,000+ منذ 29/09/2022. بدون مقابل وحجم الملف هو 15.51 MB. لا تقدم في عمليات شراء التطبيق, صنفه المستخدمون 4.5/5 النجوم مع أكثر 6509 تصنيفات.
الإقلاع عن التدخين مع مؤشرات صحة، وإنجازات يومية وتجمع للمقلعين عن التدخين
هل تحاول الإقلاع عن التدخين؟ إذا كنت تجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فإن QuitNow مصمم لأجلك.
الأولويات أولاً: تعرف أن التدخين أمر سيء لجسمك. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يواصلون التدخين. فلماذا يجب أن تقلع عن التدخين؟ عند الإقلاع عن التدخين، يمكنك تحسين جودة وطول حياتك والمحافظة على أرواح الأشخاص من حولك . إحدى هذه الطرق للاستعداد لبدء حياة جديدة بعيدًا عن التدخين بنجاح هي استخدام تطبيق QuitNow على هاتفك.
QuitNow هو تطبيق مجرب ومثبت الفائدة يشجعك على الإقلاع عن التدخين. إنه يهدف إلى دفعك على تجنب التبغ فقط ويعطيك صورة كاملة عن نفسك. يكون الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تركز جهدك على هذه الأقسام الأربعة:
🗓️ حالة المدخن السابق: عند الإقلاع عن التدخين، يجب أن يتسلط التركيز عليك. تذكر اليوم الذي أقلعت فيه عن التدخين وقم بحساباتك: كم عدد الأيام التي انقطعت فيها عن التدخين، وما هو مبلغ الأموال التي ادخرتها في تلك الفترة، وعدد السجائر التي تجنبتها.
🏆 الإنجازات: دوافعك للإقلاع عن التدخين: شأنها شأن جميع المهام في الحياة، يكون الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تقسم المهمة إلى مهام صغيرة وسهلة. لذلك، QuitNow يقدم لك 70 هدفًا بناءً على السجائر التي امتنعت عن تدخينها، والأيام التي انقضت منذ آخر سيجارة لك والمال المدخر لذلك، سوف تبدأ الاحتفال بالإنجازات منذ اليوم الأول.
💬 التجمع: دردشة المدخنين السابقين: عند الإقلاع عن التدخين، عليك البقاء داخل المناطق الخالية من التدخين. QuitNow يقدم محادثة مليئة بالأشخاص الذين قرروا وداع التبغ. قضاء الوقت مع غير المدخنين سيجعل طريقك أكثر يسرًا.
❤️ صحة المدخن السابقQuitNow:: يقدم قائمة من المؤشرات الصحية لشرح كيفية تحسُن جسمك يومًا بعد يوم. هذه المؤشرات موجودة في منظمة الصحة العالمية، ونقوم بتحديثها بمجرد تحديث منظمة الصحة العالمية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك المزيد من الأقسام في شاشة التفضيلات التي قد تساعدك في طريقك للإقلاع عن التدخين.
🙋 الأسئلة الأكثر شيوعًا: هناك بعض النصائح للإقلاع عن التدخين، وبصراحة، لا نعلم أين نضعها. يبحث معظم المقلعين عن التدخين عن نصائح على الإنترنت، وهناك الكثير من النصائح المزيفة هناك. بحثنا في أرشيفات منظمة الصحة العالمية للعثور على البحوث التي قاموا بإجرائها والنتائج التي توصلوا إليها. في الأسئلة المتداولة، ستجد إجابات شافية عن جميع الأسئلة التي تدور في ذهنك عن الإقلاع عن التدخين.
🤖 آلة QuitNow: في بعض الأحيان، يكون لديك أسئلة غريبة لا تظهر في الأسئلة الأكثر شيوعًا. في هذه الحالات، يمكنك أن تسأل الآلة: نحن ندربها للإجابة على تلك الأشياء الغريبة. إذا لم يكن لديها إجابة وافية، فسوف تتصل بطاقم QuitNow وسيقوم بتحديث قاعدة بياناتهم، حتى تتعلم أفضل الإجابات على أسئلتك. بالمناسبة، نعم: يتم استخلاص كل إجابات الآلة من محفوظات منظمة الصحة العالمية، مثل قسم الأسئلة الأكثر شيوعًا ونصائح.
📚 كتب للإقلاع عن التدخين: معرفة بعض التقنيات عن الإقلاع عن التدخين تجعل المهمة أسهل. هناك دائمًا شخص ما يتحدث عن الكتب في الدردشة، لذا قمنا بإجراء بحث لمعرفة أيهما الأكثر شعبية، وأي منها يمكن أن يساعدك فعلًا في الإقلاع عن التدخين للأبد.
هل لديك أي مقترح لتحسين QuitNow؟ إذا كان الأمر كذلك، يُرجى مراسلتنا على [email protected]
!قم بمزانة جهاز قياس السكر في الدم وسجل القيم تلقائيا وتحكم في إدارة مرض السكري
معلومات مفصلة:
طبي Android تطبيق
محدث
بحجم
التثبيت
29/09/2022
15.51 MB
50,000+
الإصدار
تقييم
إعلانات
4.4+
PEGI 3
لا يحتوي على إعلانات
السعر
شراء داخل التطبيق
حر
رقم
إصدار الإصدار
التغييرات
6.16.3
This version is a mix of huge and small things. On the huge side is the new breath section that will help you calm down, while on the other side there are a lot of tiny things that will improve your experience while using QuitNow. If you have any feedback about the app, please share it at [email protected]. Thank you so much for being there, and congratulations on your quit!
